Gesundheit bekommt man nicht im Handel,

sondern im Lebenswandel!  (Sebastian Kneipp)


Leider wissen wir in der heutigen Zeit nicht mehr was, von der Industrie!!, alles in unsere Nahrung hineingemogelt wird. Billig kommt unserer Gesundheit sehr teuer zu stehen. 

Was sollen wir Essen?   Vollwert..  vegetarisch... vegan... Nahrungsergänzung... 

Sind Sie im Unklaren, ratlos, verwirrt?  Möchten Sie sich gesund ernähren?

 

Ich nehme mir Zeit für Ihre Fragen und werde gemeinsam mit Ihnen Ihre Essgewohnheiten zu einem gesunden, genussvollen Esserlebnis ausarbeiten.  Und somit Ihre Lebensqualität verbessern.

Persönlich und typgerecht.   Genuß und Gesundheit sind kein Widerspruch - sondern gehören zusammen.

Essen ist Genuß !


Die Erstberatung,   Dauer ca. 1 1/2 Std.  60,- Euro

jede weitere Beratung                              25,- Euro

gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause

( im Umkreis von 10 KM, Anfahrt kostenlos )


AYURVEDA -  die Lebensphilosophie


Was ist Ayurveda ?

Ayurveda ist die Kunst des täglichen Lebens in Harmonie mit den Gesetzen der Natur.

Ziel dieses alten, Wissens ist es, Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu vermeiden.

Nach der ayurvedischen Lehre ist Gesundheit ein Zustand vollkommenen Gleichgewicht zwischen den Grundenergien des Körpers, genannt Doshas (Vata, Pitta und Kapha),des Geistes und der Seele.

Die ayurvedische Lehre betrachtet den Menschen als Mikrokosmos, ein Universum für sich. Energien im richtigen Gleichgewicht bedeuten Gesundheit und Wohlergehen. Ein Ungleichgewicht macht krank.

Eine ayurvedische Ernährungsberatung verläuft in 3 Schritten

1. Befragung                 2. Ausarbeitung     3. Besprechung - Ernährungsprotokoll

    Dauer ca. 1 1/2 Std                                     Dauer ca. 1 Std

Gesamtkosten 150,- Euro